Guide för anpassning av compoundbåge

Det här är personligt: draglängd

Vad är en draglängd? Compoundbågar skiljer sig från traditionella recurve- och långbågar. Till skillnad från traditionella bågar som kan dras tillbaka i princip hur långt som helst, är compoundbågar konstruerade för att dras tillbaka endast en viss sträcka – och sedan stanna. Detta avstånd kallas bågens “draglängd” – och styrs av de mekaniska systemen på bågen. Knepet är … att bågens mekaniska inställning och skyttens fysiska storlek måste matcha. Om din fysiska storlek kräver en båge med en draglängdsinställning på, säg, 29 tum, kan man säga att “din draglängd” är 29 tum. Så både DU och BÅGEN har en draglängd som ska matchas. Att bestämma draglängdspassformen börjar med att mäta personen (mer om det strax) och sedan hitta en båge som kan justeras för att passa den personen – inte tvärtom.

Vad är fullt drag? Det är viktigt att notera att compoundbågar är designade för att endast skjutas från fulldragsposition – det vill säga, med bågen dragen hela vägen tillbaka (tills den stannar). Om en compoundbåge är inställd på 29 “tums draglängd, till exempel, bör den alltid dras tillbaka till fulla 29” och sedan skjutas från den positionen. Du bör aldrig försöka skjuta från mitten av kraftslaget. Du skjuter endast efter att du nått fullt drag. Om du inte har skjutit en compoundbåge förut, oroa dig inte. Det är mycket lättare att “känna” än att förklara. Det är nästan som att öppna en bildörr. Du vet bara när dörren är helt öppen och när du ska sluta trycka, eller hur? Samma sak med en båge. Du kommer att veta när du är i fullt drag; det är helt uppenbart. Du drar bågen tillbaka tills du känner det mekaniska stoppet – sedan siktar du – sedan skjuter du! Enkelt.

Överdra bågen? På de flesta compoundbågar är det mekaniska stoppet vid fullt drag ganska fast. När du når stoppet är det extremt svårt att dra bågen tillbaka ytterligare (och du bör inte försöka). En båge som är inställd för 29″ drag kan inte dras tillbaka till 30″ eller 31″ utan att modifiera bågens mekaniska inställning. Försök aldrig att med kraft överdra en båge förbi det mekaniska stoppet. Dra din båge på ett långsamt och kontrollerat sätt. Strax efter att din båge uppnår full let-off kommer du att känna nedslaget vid ”väggen”. Det var det. Du är redo att skjuta. De flesta moderna compoundbågar kräver mindre än 9 kg tryck för att hålla tillbaka vid fullt drag. Så om du fortfarande stönar och anstränger dig vid fullt drag försöker du med kraft överdra bågen (vilket kan skada både dig och bågen). Så var bara cool. När du kommer till fullt drag, slappna av. Du klarade det.

Vad är en “korrekt” draglängd? Fråga tio olika bågskytteexperter om råd angående din draglängd, och du kommer troligen få tio olika svar. Det finns ett antal metoder och verktyg som vanligtvis används för att bestämma en “korrekt” draglängd – få av dem överensstämmer. Sanningen är … din “korrekta” draglängd är den draglängd där du är mest bekväm och mest träffsäker. Oavsett vad ett diagram eller verktyg (eller expert) säger, om du skjuter bäst vid en viss draglängd … DET är din perfekta draglängd. Vissa skyttar experimenterar lite och “finjusterar” sina draglängder upp eller ner när deras teknik utvecklas, men de flesta vuxna hittar bara en bekväm draglängd och håller sig till den. Om du är ny inom sporten, oroa dig inte. Vi hjälper dig att uppskatta en bra startpunkt.

Armspannsmetoden fungerar! Här är en pålitlig mätmetod som vi har använt i femton år … den pålitliga Armspann/2,5-metoden. För att mäta din draglängd, bestäm längden på din armspann i tum. Stå med armarna utsträckta och handflatorna framåt. Sträck dig inte när du mäter. Stå bara naturligt. Låt någon annan hjälpa dig och mät från spetsen på ena långfingret till det andra. Dela sedan helt enkelt det talet med 2,5. Kvoten är din ungefärliga draglängd (i tum) för din kroppsstorlek. Om du är en person med genomsnittliga proportioner kommer din armspann att vara ungefär lika med din längd (i tum). Så det finns ofta en direkt korrelation mellan en persons längd och deras draglängd, så du kan använda skalan nedan om du vill. Men om du är särskilt gänglig, kraftig, etc., kommer armspann/2,5-metoden förmodligen ge den mest pålitliga uppskattningen.

Varning för fartdårar! De flesta skyttar tenderar att ställa in sina bågar för lång draglängd – särskilt män. Detta kan vara en bieffekt av manlig machismo (vi tror alla att vi är lite längre än vi faktiskt är), men ibland är det ett medvetet beslut för att få mer fart och kraft. Ju längre din draglängd är, desto längre blir bågens kraftslag – och desto snabbare kommer din båge att skjuta. Som en generell regel är 1″ draglängd värd ungefär 10 fps pilhastighet. Bågar är IBO-hastighetsmärkta vid 30″ draglängd. Så om din specifika båge har en IBO-hastighet på 340 fps, och du tänker skjuta bågen vid 27″ draglängd – bör du förvänta dig en ungefärlig 30 fps hastighetsförlust direkt (310 fps max). Detta är en av anledningarna till att så många bågskyttar – särskilt kortare killar – väljer olämpligt långa draglängder. Vi avråder starkt från denna praxis, eftersom den extra hastigheten är en dålig kompromiss för förlusten av komfort och kontroll. En snabb pil är inte bra om du inte kan träffa målet pålitligt. Skaffa den där taggtrådstatueringen om du måste, men gör inte det macho misstaget att skjuta med mer draglängd än du behöver.

Lägger en strängloop till draglängd? Det verkar vara allmän kunskap bland bågskytteentusiaster att en strängloop motsvarar en extra 1/2″ draglängd. För att vara ärlig skulle det vara enklare att bara hålla med och gå vidare, men det är inte tekniskt korrekt. Förlåt oss för att vi spräcker branschbubblan här, men här är grejen … AMO/ATA-specifikationerna för att mäta draglängd refererar till den faktiska bågsträngen vid dess nockningspunkt – inte nödvändigtvis fästpunkten från vilken den dras. Om du drar en compoundbåge tillbaka till fullt drag, hittas den officiella draglängden genom att mäta avståndet från nockningspunkten på strängen, i en linje vinkelrät mot bågens centrumlinje, till en imaginär punkt ovanför greppets vridpunkt, plus 1,75 tum. Förstod du det? Om inte kan du fördjupa dig i mer compoundbågs-teknobitar genom att läsa vår Guide för Val av Compoundbåge senare. Men faktum är att en strängloop – eller avsaknaden av en strängloop – inte har något att göra med den (officiella) mekaniska draglängden på en compoundbåge … men …

Förändrar en strängloop “känslan” av min draglängd? Aha! Det är den bättre frågan. Svaret är kanske. Vid fullt drag bör din ankarpunkt bestå av flera viktiga referenspunkter (fysiska kopplingar mellan dig och bågen), vilka dessa kopplingar än må vara som du föredrar. Vanliga referenspunkter är näsa mot sträng, pilnock mot mungipa, kisserknapp som rör läppen, hand mot kinden, knoge i örat, etc. En strängloop kommer INTE att påverka hur strängen rör din näsa, eller hur pilens nock rör din mungipa, men en strängloop kommer att placera din släpphand cirka 1/2″ längre bak på din kind. Om det får dig att ”känna” som om du har en längre draglängd, då ja. Annars nej.

En sista tanke om draglängder: Om du är ny inom sporten, lägg inte för mycket energi på att dissekera dig själv ner till mikronnivå. Du kommer att ha bättre tur om du bara följer genomsnitten och väljer en initial draglängd som liknar andras med samma storlek och kroppsbyggnad. Som tur är är det ganska enkelt att göra en mindre draglängdsändring på de flesta bågar. Så det är inte riktigt ett liv eller död-beslut att börja med. Men när du blir mer insatt i sporten och börjar “finjustera” ditt spel, kanske du vill experimentera lite med din draglängd.

Ett tungt beslut: dragvikt

Vad är dragvikt? Dragvikten på en compoundbåge är den dragkraft som krävs för att dra tillbaka strängen – enkelt nog. Men kom ihåg att dragvikten på en compoundbåge varken är statisk eller linjär. Det vill säga, det är inte som att dra i ett rep med en död vikt i änden – och dragvikten blir inte progressivt tyngre ju längre tillbaka du drar bågen (som en långbåge). Dragvikten på en compoundbåge styrs av camsystemets geometri, så den krävda ansträngningen stiger och faller under dragcykeln. Det är på sätt och vis det som gör en compoundbåge “compound”. Dragcykeln manipuleras mekaniskt för att maximera energilagring och ge oss ergonomiska fördelar som traditionell utrustning inte kan. Som en generell regel krävs dock mindre ansträngning i början och slutet av compoundbågens dragslag, och någonstans i mitten når du den fruktade “toppvikten” – puckeln – punkten där din maximala ansträngning krävs. Det är här en compoundbåges dragvikt mäts – vid den tyngsta punkten i cykeln. När du väljer dragvikt är det detta märke du bör vara uppmärksam på.

Komfort är nyckeln: Det finns flera faktorer att överväga här, bortom ren styrka. Först och främst rekommenderar vi starkt att du väljer en dragvikt som är BEKVÄM för dig och lämplig för ditt specifika syfte. I rekreativt bågskytte kommer en båge med för hög dragvikt helt enkelt att göra dig mindre framgångsrik och göra sporten mindre njutbar för dig. En bra tumregel är att välja en dragvikt som kräver cirka 75% av din “maximala” styrka. Om din båge är för tung att dra tillbaka (överbågad), och du bara kan skjuta några gånger innan du blir trött, kommer du att vara motvillig att träna och förbättra ditt spel. Med det sagt vill du också att din båge ska skjuta med så mycket kraft som möjligt, särskilt om du jagar storvilt, så du bör inte heller välja för lite vikt (underbågad). Återigen, den rätta balansen mellan komfort och prestanda kommer förmodligen att ligga vid din “75%”-markering.

Hell machomannen! Vi bågjägare tenderar att vara tuffa killar – och vissa av oss kan bara inte motstå att välja tungviktsbågar (+75 lb topp). Tyvärr visar sig ett tungviktsbågsval oftast vara ett misstag. Bara för att du avslutade din P90X DVD-set och ditt pipskägg har vuxit ut, betyder det inte nödvändigtvis att du har rygg- och överkroppsstyrkan för att bekvämt hantera en 80# hård cambåge. Få killar har det. Om du inte har skjutit hundratals och åter hundratals pilar per vecka, och specifikt har konditionerat dig själv för att använda en tungviktsbåge, föreslår vi att du lämnar tungviktarna ifred. Att skjuta med en kraftfull dragvikt låter glamoröst, men kommer troligen bara förstöra din upplevelse. Om du aldrig har använt en compoundbåge förut och inte har någon aning om var du ska börja, här är några allmänna riktlinjer. Du bör använda ditt sunda förnuft här och tolka detta diagram med vederbörlig respekt för din egen ålder och allmänna fysiska kondition.

65-75#: Stora män (180+ kg)
55-65#: Medelstora män (150-180 kg)
45-55#: Stora kvinnor (160+ kg)
45-55#: Mindre män (120-150 kg)
40-50#: Atletiska äldre pojkar (130-150 kg)
30-40#: Medelstora kvinnor (130-160 kg)
25-35#: Mindre kvinnor (100-130 kg)
25-35#: Större barn (100-130 kg)
15-25#: Små barn (70-100 kg)

Vad med hastigheten? I motsats till vad många tror ger mer dragvikt inte automatiskt en betydande ökning av jaktpilshastigheter – särskilt för dragvikter över 60 lb topp. Eftersom branschstandarder kräver minst 5 grain pilmassa per pund dragvikt, kräver en 60# toppbåge bara en 300 grain (5 x 60) pil. En 70# toppbåge kräver en 350 grain (5 x 70) pil, och en 80# toppbåge kräver en 400 grain (5 x 80) pil. Så även om den tyngre bågen kommer att generera mer KE (penetration) vid målet, tenderar de ökade pilmasskraven att motverka de potentiella hastighetsökningarna av att skjuta med mer dragvikt. Så om du bestämmer dig för att dra 20% mer dragvikt kommer du förmodligen inte få 20% mer pilhastighet. En ansvarsfull pro-shop sätter aldrig upp en båge för att skjuta underviktiga pilar. 5 grain per pund-regeln måste alltid följas av säkerhetsskäl.

Farligt vilt! Med allt det sagt kan det finnas några specifika tillämpningar där tungviktsbågar verkligen är nödvändiga (Afrikansk Elefant, Svart Noshörning, Kapbuffel, Nilkrokodil, etc.). Naturligtvis, om du ska jaga DESSA djur med en båge, bör du verkligen vara en Macho Man. Om du ska på en speciell farligt vilt-jakt, ta då med all den eldkraft din outfitter kräver. Men för nordamerikanskt storvilt är en tungviktsbåge helt onödig, även om vi bör notera att vissa stater kräver att en compoundbåge ska uppfylla vissa dragviktsminimum (vanligtvis runt 40#) för att jaga stort vilt som Vitsvanshjort. Kontrollera med dina statliga myndigheter och följ alltid reglerna och förordningarna för lagligt skördande av vilt i din stat.

Pumpa upp den! Om du fortfarande inte känner dig bra med din nivå av bågjägarstyrka och buffhet, oroa dig inte. “Bågskyttemusklerna” som används för att dra en båge är främst stora muskelgrupper i din övre rygg (samma muskler du använder för att ro en båt eller dra igång en gräsklippare). De flesta människor tränar inte specifikt dessa muskler. Så du kommer förmodligen att upptäcka att när du väl sätter dem i arbete kommer dina “bågskytte muskler” att snabbt öka i styrka och det blir lättare att dra din båge över tid. Som tur är kommer de flesta bågar med minst 10 lbs dragviktsjustering. Så om du är en ny skytt kanske du vill börja med din båge inställd på en lägre dragvikt – och gradvis “skruva upp” dragvikten när du blir mer konditionerad.